Үсік шалған кездегі алғашқы көмек

Үсік шалған кезде бүкіл ағза өте жиі салқындатылады. Сондықтан алғашқы көмек-қан айналымын тез қалпына келтіру және зардап шегушіні жылыту.

Егер үсік болмашы болса, қолдың саусақтарын тінту арқылы жылытуға болады, егер мұрын үссе, қолдың жылуы оны жылыту үшін жеткілікті болады. Терінің жылытылған бөлігін қайтадан қатуға жол бермеңіз. Мата жиі қатып, жылынса, соғұрлым зақым болуы мүмкін. Жеңіл үсік 1-2 сағаттан кейін өтеді. Егер ерігеннен кейін қозғалмайтын болса, дәрігерге хабарласыңыз.

Зардап шегушіні жылыту үшін жылы бөлмеге алып, аяқ киім мен киімнен босату керек. Науқасты жылу көзінің (батарея, жылытқыштың, каминнің, оттың, ыстық пештің) жанында орналастыруға немесе фен қолдануға болмайды: жәбірленуші үсіген матаны сезбейді және күйік алуы мүмкін. Жылы көрпе, ыстық шай немесе сүт жеткілікті болады. Егер үсіген учаскеде көпіршіктер немесе ісінулер болмаса, оны арақпен немесе спиртпен және таза қолмен сүртіңіз. Көпіршіктер пайда болған кезде массаж жасауға болмайды, әйтпесе инфекцияны алып, қажетсіз ауру жасауға болады. Өте жиі сезімталдық пайда болғанға дейін, ол қызыл, жұмсақ және жылы болғанша ұзақ уақыт сүрту керек. Массаж ыдысты зақымдамау үшін өте сақ болу керек.

Егер бет пен мұрын үсік шалған болса, оларды аязда сүртіп, жылытуға болады, содан кейін зардап шегушіні бөлмеге жатқызуға болады. Үсіген жерлерді қармен сүртуге болмайды. Қар одан да көп салқындатуға көмектеседі, ал өткір мұздар теріні зақымдауы мүмкін.

Жылытуды бөлме температурасының жылы суда да, теріні абайлап массаждау арқылы жүргізуге болады. Су өте жылы, өте суық болмауы керек. Судың температурасын бөлме бөлмесінен 18-20 ° С бастап біртіндеп арттырып, оны дене температурасына 37°С дейін жеткізу керек. Жылыту процесі өткір күйіп, ісіктің пайда болуы, түстің өзгеруі болуы мүмкін. Тері жұмсақ және сезімтал болғанша жылытуды жалғастырады.

Жылы ваннадан кейін, егер көпіршіктер болмаса, науқасты мұқият сүртіп, спиртпен сүртіп, зарарсыздандырылған таңғышты салып, жылы тығындау қажет. Жақпа майларды қолдануға болмайды, өйткені олар одан әрі қарауды және дәрігердің өңдеуін қиындатуы мүмкін. Алғашқы көмек көрсетілгеннен кейін науқасты тез ауруханаға жеткізу қажет!

Аязды қалай болуға болады?

- Ыдысты жаттықтырыңыз. Бұл мақсат үшін шынығу, таңертең қарсы душ және ұйқы алдында теңіз тұзы бар жылы ванна пайдалы.

- Егер аязда көп уақыт өткізсеңіз, термобелье киіңіз.

- А, С, Е және PP витаминдерін қабылдаңыз.

- Суықтың алдын алу үшін көмекке табиғи иммуностимуляторлар келеді: эхинацея, бал, балауыз, сарымсақ.

- Рационға "жылытатын" тамақты қосыңыз: әсіресе қызыл және көк-күлгін түстері бар көкөністер мен жемістерді жеңіз — табиғаттың мұндай сыйы ыдыстарға жақсы әсер етеді. Суық төзімділігі нашар адамдар жиі капиллярлардың қабырғаларын нығайтатын рутинге бай қарақұмық бар. Құрамында мырыш көп мөлшерде, сондай-ақ ыдыстар үшін қажетті тұтас бидай дәндерінен нан пайдалы. Суық кезде қанықпаған май қышқылдарына бай өнімдер қажет емес. Бұл балықтың майлы сорттары, жүгері, соя, рапс немесе күнжіт майы. Аязға шығар алдында ыстық, жақсы майлы сорпаны жеу керек. Май ішкі температураны сақтауға кететін қосымша энергия береді.

- Қатып қалған аяқтарды нүктелі массажбен жылытыңыз. Және массаж қажет... қол саусақтары. Ортаңғы саусақтың жоғарғы фалангасының ортасында "чжун-чун" нүктесі орналасқан. Мұнда сиқырлы "жылытқыш"орналасқан. Бұл нүктелерді екі қолға да жақсылап майлаңыз, бір минуттан кейін бүкіл денеде жылынып, тіпті аяқтарын да жақсы жылытады. Егер сіз қатты қатып қалсаңыз, зардап шеккен жерлерді қолмен, әсіресе спиртпен немесе қармен ұстамаңыз.

Аязда жүріс-тұрыс ережелерін сақтаңыздар және сау болыңыз!!!